リンパマッサージで小顔に変身♪

マッサージの力はすごい！

人間には、体があります。
当たり前ですが、そこをあまりにも軽く見ている人が多いのです。

 

体は、すごい力を持っています。
ですが、あまりひどい使い方をすると、限界が来ます。
それが、病気だったり、けがだったり。

 

基本的に、体は自己治癒力をもっています。
その力を発揮させるには、温めることが一番。
血管が広がり、エネルギーが隅々に運ばれていきます。

 

体で辛い部分があれば、温めてみてください。
少し楽になるはずです。

 

温めるほかに、体を元気にする方法。
それは、マッサージ。

 

このサイトでは、マッサージでなりたい自分を作るための方法を紹介しています。
ぜひ、毎日マッサージをして、少しずつ自分を磨いていってください。

毎日の積み重ねが大事！

マッサージは、その時だけのものではありません。
毎日続けることで、体になじんでいきます。

 

リンパマッサージは、直後にはかなり変化していると思いますが、だんだん元に戻っていきます。
良くも悪くも、そういうものなのです。

 

ですから、毎日しっかりとマッサージをしてください。
そうすることでいい状態が普通になり、もっときれいになれるのです。

 

こちらのサイトは、田中宥久子（たなかゆくこ）流　顔筋・造顔マッサージの方法できれいになる方法を紹介しています。

 

気になる方、もっと詳しく知りたい！という方はぜひチェックしてみてください。

リンパマッサージの方法

リンパマッサージとは、体中にあるリンパ腺を刺激し、老廃物を押し流すことでよりすっきりとした顔にしていく、というものです。
順に、毎日こなすことで理想的で魅力的な顔を作り上げます。

 

・マッサージの前に

 

・むくみを取るマッサージ

 

・目の周りをすっきりさせるマッサージ

 

・リフトアップして、小顔になるマッサージ

 

・おすすめマッサージグッズ

 

・そのほか美容グッズ

 

マッサージをすることで、だんだんと顔立ちが変わっていきます。
ぜひ、毎日の習慣にしてください！

わかりにくい、という方へ

文章だけでは難しい、実際にやっているところが見たい、という方は、こちらの動画をどうぞ。
youtubeで紹介されています。

 

 

リンパマッサージの第一人者、田中　宥久子先生という方がテレビ番組で紹介している方法です。
こちらを見ながらやってみると、かってがわかりやすいかと思います。